Ogni corpo ha una storia unica, esigenze specifiche e obiettivi differenti: per questo i programmi di allenamento standardizzati spesso si rivelano inefficaci o, peggio, rischiosi.
Il nostro servizio di personal training offre l'opportunità di allenarsi in sessioni individuali o in piccolissimi gruppi, avendo a completa disposizione un kinesiologo esperto dedicato esclusivamente a te.
Che il tuo obiettivo sia il dimagrimento, la tonificazione muscolare, il superamento di un dolore cronico o semplicemente il desiderio di muoverti meglio e ritrovare vitalità, questo percorso trasforma il tempo dedicato all’esercizio fisico in un investimento ad altissimo rendimento per la tua salute
Un percorso esclusivo guidato da professionisti delle scienze motorie
Affidarsi a un personal trainer laureato in Scienze Motorie all'interno di una struttura medica e riabilitativa come Fisiokinetik è un vero plus: ogni esercizio viene scelto, spiegato e supervisionato nei minimi dettagli per assicurare l'esecuzione impeccabile e la totale sicurezza articolare.
L'ambiente riservato della nostra area sportiva consente di concentrarsi al massimo, ottimizzando ogni singolo minuto di allenamento e accelerando il raggiungimento di risultati duraturi, misurabili e coerenti con le tue aspettative
Per garantirti la massima efficacia e sicurezza, seguiamo un protocollo rigoroso suddiviso in 5 step fondamentali:
- Fase di anamnesi (Visita preliminare): Valutiamo il tuo stato di partenza, la tua storia sportiva ed eventuali problematiche fisiche.
- Definizione degli obiettivi: Stabiliamo insieme traguardi chiari, realistici e misurabili nel tempo.
- Organizzazione del programma: Creiamo una scheda di allenamento strutturata su misura per te.
- Riattivazione e performance: Lavoriamo sul campo per risvegliare il tono muscolare, migliorare la resistenza e incrementare le tue prestazioni sportive.
- Monitoraggio e aggiornamento continuo: Il programma non è statico. Viene costantemente aggiornato ed evoluto in base ai progressi che hai raggiunto e alle tue nuove esigenze.
Il nostro valore aggiunto è l'approccio interdipliscinare: il tuo programma di allenamento personalizzato viene definito nel dettaglio sulla base delle indicazioni cliniche fornite dal medico dello sport di Fisiokinetik e in perfetta sinergia con i tuoi obiettivi personali.
